Слива богата антоцианами – антиоксидантами, которые препятствуют старению клеток. Очевидно, что слива – чемпион по антиоксидантам, в сравнении с персиками и нектаринами.
На первом месте в составе сливы – витамины группы В, витамины А, С, В и РР. Витамин К укрепляет кости, а калий, магний, марганец и медь – лучший набор для здоровья сердца.
Регулярное употребление инжира улучшает состояние сердечной мышцы и тонус сосудов. Свежий и сушеный инжир содержит в высокой концентрации витамины группы В и обеспечивает нормальную деятельность нервной системы, стимулирует восстановление нервных клеток. Дарите пользу близким, а мы вам в этом поможем.